氣溫每降低1 度，出油量就會減少5%～10%，隨之而來還有脫屑、泛紅、搔癢等問題，此時保養品也該跟著換季，千萬別夏季清透型的保養品繼續一路用到底
減重瘦身是一輩子的，而非靠一時的方法，也許有些方法可以快速減重，但大多無法長期維持，出現了溜溜球效應，如果沒有針對正確平衡飲食提早培養好觀念，都是治標不治本的
炎熱的夏天讓穿搭不得不清涼起來，女孩子的下著無非是短褲、短裙，上衣也會配合小小的裸露，像是削肩、露背、鏤空的設計，不僅清涼也很有時尚感，嘗試坊間流傳的減肥偏方，不妨試試PFC均衡飲食法，不用餓肚子也不怕賠掉健康。
女人最害怕的就是變老！對抗地心引力永遠是首要課題，其實比起買些負擔不起的昂貴保養品，不如從生活中的小地方開始做起。妳有聽過21天效應嗎？一個人只要持續重覆同個動作或同件事超過21天，就會變成一個習慣。從現在開始養成3個好習慣，打造逆齡的美顏吧！
近日早晚溫差大、空氣轉為乾燥，皮膚也變得缺水、脆弱，該如何讓肌膚安然度過換季不穩定期呢？來看看部落客 奕文Even分享換季保養撇步吧!
明明都有到美髮沙龍護髮了，可是沒幾天又是一頭稻草？到沙龍護髮一次動輒也是近千甚至上千元，讓人荷包大失血又不見起色。現在因為空汙、紫外線、作息等因素，許多人都有頭髮毛燥、易斷裂、易落髮、頭髮無光澤…等問題，這些問題要從根本解決
在這個顏值當道的時代，即使自拍的美肌濾鏡能幫妳的「顏值」加分，卻無法COVER分叉、亂翹、乾枯髮質。現在想要女神級秀髮一點都不難，在家就能讓妳的頭皮DIY 享受沙龍級SPA，為妳的秀髮健康打好基礎、重建受損髮質！
「婕斯盃全明星羽球對抗賽」，今年正式邁入第三屆，今年賽事主題為「奧視群倫 預見2020」
阿德勒根據「社會興趣」與「活動力高低」發表了四種人格特質，快來測驗自己的人格類型吧!
2019首場大型活動來到熱情的高雄啦~許久未到南台灣，這次一連兩天的活動，讓我們充分感受到南台灣才有的獨特熱情。
行銷學之父科特勒曾提出「改變世界前的十大信條」，無論行銷學到了幾點0，管理企業、帶領團隊、客戶維繫等等，必須以人性為中心的思考邏輯永遠不會改變。
不想變胖、變老，關鍵在提升基礎代謝率！
偏鄉的教育遠不及城市的腳步！看著南迴協會方舟教室的孩子們，在有限的資源裡努力地尋找求知的方向，是否讓我們持續點燃這希望的燈火，支持他們一起站上起跑點！
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想要讓減重不再卡關，一定要掌握「吃的健康」才是關鍵！ 營養師Lindsey與美食達人小象&運動達人Serena面對面分享， 讓你輕鬆吃的健康還能提升代謝!
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保養界教官 - 觀玲老師來解迷津嚕～
極美人
旅行是生活的大能量
月光與電影就是絕配
電影裡藏著萬千人生
擁抱婕斯，跨越無限